ネガティヴ感情との付き合い方

ガティヴ感情を
悪者にしていませんか？

ネガティヴじゃダメだ
ポジティブにならなきゃ

そんな風に
ネガティヴを全否定するのは

ちょっと違う

ネガティヴな感情は
あなたを危ないことから
守る役目があるんです

だから
否定して遠ざけるんじゃなくて

「そうかそうか、
今私、そう感じてるんだ」と

ポジティブな気持ち同様
一旦受け止めてみて欲しいんです

そうすると、
不思議なことに

ネガティヴな感情が

「そうなんですよ、
わかっていただけましたか…」と

安心して
大きく膨らむのをやめるんです

そうすると

ネガティヴにも
ポジティブにも偏らない

あなた本来の

『真ん中』
0ポイントに

戻ることができます

その『真ん中』にいると

あなたは最大のチカラを
発揮できるので

いろんなことが
うまくいくようになりますよ＾＾